Тревожността няма работно време. Нито ние.
Място, където да подредиш мислите си и да получиш подкрепа — с AI рефлексия 24/7, над 10 видео курса и качествено съдържание от експерти.
Вътрешният критик: как да спреш да се нападаш и да започнеш да си бъдеш опора
- Ще разбереш защо гласът на самокритиката често е научен модел, а не „истината за теб“.
- Ще видиш как да различаваш отговорност от самонаказание, без да се смачкваш емоционално.
- Ще получиш практичен модел за моменти на провал, сравнение или отхвърляне: „спри — назови — провери — подкрепи — действай“.
100% отстъпка за „Осъзнат"
50% за „Напреднал"
AI чат
Тревожността няма работно време.
Капибарата е тук 24/7, за да те изслуша без да те съди.
AI Дневник
Онлайн дневник, който можеш да използваш по всяко време. Записвай мисли, емоции и случки, за да уловиш по-ясно какво се случва вътре в теб. Редовното водене на дневник помага да разтовариш ума, да намалиш напрежението и да внесеш повече яснота.
Видео курсове
Над 10 видео курса от експерти и психолози, които ти помагат да опознаеш по-добре себе си, да развиеш емоционална устойчивост и да превърнеш знанието в малки ежедневни стъпки.
Психопедия
Полезни статии за психологията, написани на разбираем език - за моментите, в които искаш да разбереш по-добре себе си, емоциите си и хората около теб.
ТестовеНово
Тестове като огледала за вътрешния ти свят - помагат ти да разбереш по-добре как мислиш, как чувстваш и кои малки открития могат да те приближат до себе си.
Планове, създадени за твоето развитие
Открий опцията, която най-добре съответства на това, от което имаш нужда сега.
Начинаещ
Опознай платформата
Напреднал
За професионалисти
Осъзнат
Осъзнатост и растеж
Тест за емоционална интелигентност
Открий повече за себе си с нашия безплатен EQ тест. Разбери как възприемаш и управляваш емоциите си.
Намерете ни в социалните мрежи